FITCORP - Assessoria Esportiva

Como Sua Empresa Pode Contribuir Para Aliviar o Stress e a Ansiedade dos Funcionários

Está cada vez mais difícil encontrar uma pessoa que não seja ansiosa e/ou estressada. Enfrentamos todos os dias uma agenda intensa, com muitas responsabilidades no trabalho e em casa, e é natural que o corpo e a mente comecem a demonstrar que estamos próximos do limite.
 
Pensando em melhorar a qualidade de vida dos funcionários, muitas empresas estão preocupadas em oferecer programas que estimulem uma rotina mais saudável, com práticas de ginástica laboral, palestras, yoga laboral, meditação, entre outras iniciativas. Essas companhias, que investem em saúde corporativa, perceberam que iniciativas que prezam pela saúde no trabalho melhoram a produtividade.
 
É válido destacar que estabelecer ações de saúde corporativa é extremamente necessário, pois dados alarmantes mostram que 90% dos brasileiros ativos hoje no mercado de trabalho estão ansiosos, em diferentes níveis. Já a depressão atinge quase 50% dos trabalhadores, atualmente. Neste cenário, o Brasil só perde para o Japão, a nação mais estressada do mundo. Estamos em segundo lugar, o que é muito preocupante!
 
Quais Os Prejuízos de Uma Empresa com Funcionários Estressados?
 
• Equipe com dificuldade de concentração
• Demora em cumprir as metas
• Queda na produtividade
• Aumento no índice de afastamentos
• Maior gasto com auxílio-doença
• Funcionários desmotivados
• Crescimento de acidentes no ambiente corporativo
• Entre outros
 
Segundo dados do Ministério da Previdência Social, os profissionais estressados e ansiosos chegam a ficar mais de 100 dias afastados de suas funções.
 
Como oferecer um atendimento de saúde corporativa para sua equipe?
 
As empresas estão investindo em ginástica laboral para identificar de forma rápida funcionários ansiosos e estressados. Além de promover a atividade física dentro do espaço corporativo, existe um movimento para deixar as jornadas mais flexíveis, reduzir a instabilidade na carreira, diminuir a pressão por metas e acabar com o bullying no trabalho. Mesmo assim, outras medidas podem ser excelentes para sua equipe ficar empenhada e disposta!
 
Ginástica Laboral para Relaxar e Desestressar
 
Diversas empresas, dos mais diferentes tamanhos, já separam alguns horários da semana para a ginástica laboral. Uma equipe especializada em saúde corporativa realiza uma série de atividades, entre elas as seguintes:
 
• Aulas de alongamento compensatório, dependendo do posto de trabalho
• Dinâmicas lúdicas e bastante divertidas
• Atividades com música para relaxar bastante
• Mini palestras que ensinam como manter a saúde e bem-estar no trabalho
• Entre outras ações!
 
Quanto Tempo demora cada sessão de ginástica laboral?
 
As aulas são rápidas, demoram de 5 a 15 minutos, para atender a expectativa das empresas e dos funcionários. O programa de atividade física é voltado para compensar a carga gerada pelo tipo de trabalho realizado na empresa, ajustar a postura, melhorar a percepção corporal, elevar o nível de concentração e evitar acidentes e afastamentos do trabalho por causa de estresse, ansiedade e dores laborais.

Quais são os Benefícios da Ginástica Laboral?

Funcionários saudáveis rendem mais no posto de serviço. Entre os principais benefícios, estão os seguintes:

• Maior produtividade
• Melhora da postura, força, coordenação e ritmo da equipe
• Deixa a equipe integrada
• Mostra a importância de adotar um estilo de vida saudável
• Previne e combate doenças ocupacionais

Os programas de saúde ocupacional são implementados de maneira metodológica. O RH da empresa pode acompanhar o resultado do trabalho por meio de relatórios completos, disponibilizados periodicamente.
Para saber mais sobre ações de qualidade de vida no trabalho, entre em contato com a equipe da Fitcorp Assessoria, em São Paulo!

Por: Fitcorp Assessoria Esportiva | 16/12/2019

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